【誰でもできる】不快でイヤな上司をうまくやりすごす方法【ストレス軽減】

ストレス
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こんにちは!ヤマさんです!

あなたは

「会社に行くとイヤな上司がいて行たくない…」

「あの上司に話しかけられなければストレス減るのにっ!」

と悩んだことはありませんか?

また、イヤな上司からあれこれ言われ

うなずかなければいけない場面で

イヤそうな顔をしてしまい険悪になってしまった経験はありませんか?

うなずけばいい場面でストレスなくやり過ごせる方法があります

それは

赤ペコになりきることです

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不快な上司をやり過ごすため赤べこのマネをする

赤べこは福島県の会津地方の名産品になります

この商品とイヤな上司をやり過ごすことと

どのような関係があるのでしょうか

実は、この商品は、首をチョンと触ると首が

上下に揺れるのです

まるで、うなずいているように見えます

この性質を応用するのです

上司など腹が立つ人やイヤな人と会話するとき、

仕事の関係上、うなずかなければいけない時があると思います

この時、反抗してしまうと、上司からの評価が下がり

関係性も悪くなります

だからと言って無理に賛同するとストレスが溜まり

最悪な場合、自分が壊れてしまいます

そのため、赤べこのマネをするのです

すると、うなずいているように見えます

心の中では

「私は今、上司の目前で赤べこのモノマネをしているだけ」

と考えるのです

うなずきながら話を聞いているように思わせることが可能です

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体験談

現在、私が勤めている、職場での話です

私の直属の上司は話が長くて

人の時間を奪うことに何の罪悪感も

抱かないような人です

ある日、業務終了後、上司から

「君たちちょっといい?話したいことがあるんだ」

と私たち部下を集めて、上司が話を始めました

「君たちには、○○を期待していて、こんなことをやってほしい。でも今は……

だからもっと頑張ってほしい……

俺が思うこととしては………

自分が勤めていた前の職場では……

俺はこうなるまで色々な努力をして、例えば……

俺がいない日にクレームが来ている

俺はこんなものを作ってるんだけど、見てくれ!」

と、話がどんどんずれていき

結局何をしゃべりたいのかよくわからず

着地点がわからない会話をしてきます

自分が気持ちよくなるだけの会話です

自分の苦労話やじまん話を業務後にしてくるのです

私たちは早く帰りたいのになかなか帰してくれません

しかし、直属の上司のため、つまらなそうな顔をしないようにしたり

話を聞いている風を出さなければいけません

このため、

うなずくだけなら感情はいらないのです

私は心の中で

「私は赤べこだ」

と言い聞かせました

赤べこのマネをするとうなずいているように見えます

ただ、うなずき過ぎは良くないので、

壊れかけている赤べこのようにしましょう

これをするようになると

うんざりした顔や怒りが顔に出てしまったり、

ストレスが溜まったりすることが減ったのです

上司のじまん話を聞いても何も感じなくなりました

今までは、上司の言葉に

考えるな、考えるなと考えてしまい

より考えてしまいストレスがかかっていました

しかし、今では

「私は壊れかけの赤べこ…壊れかけの赤べこ」

と言い聞かせ

上司の前でモノマネをしています

腹が立つ人とはマジメに真正面から向き合わないことが大切です

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まとめ

赤べこのモノマネをして嫌な人をやり過ごす

腹が立つ人とはマジメに向き合わない

今日はこれでおしまい

最後まで読んでいただきありがとうございました

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