こんにちは！ヤマさんです！
あなたは
「会話が全然盛り上がらない…」
「私と話していてもつまらないだろうな…」
と悩んだ経験はありませんか？
お互いの趣味が同じだったり自分の得意な話題であれば話せるのに
初めてあった人や年代が違うと
会話が全く盛り上がらなくて困っている方もいるのではないでしょうか？
今回はそんな方に向けて会話するときのコツをお伝えします
ポイントは
あなたは普段の会話で自己開示をどれくらいしていますか
中には恥ずかしくて自己開示をあまりしたくないという方もいるかもしれません
しかし自己開示は仲良くなるうえで非常に大切なポイントになります
例えば
私の体験談ですが
高校や大学で入学したての4月でやたら人気のある人物がいました
その人物の会話は自分のことについてひたすらしゃべっていた
いわゆる自分大好き人間でした
「なんでこいつが人気者なんだよ」
と私は思わずにはいられませんでした
しかし数カ月後には自分の話ばかりして面白くないからという理由で
周りから孤立していきました
ここから学べる教訓があります
自己開示にも注意するべきことがあるのです
これには返報性の原理がかかわっています
なぜこのような現象が起きたのか考えていきたいと思います
人は親友と呼べる人が1人でもいると人生の幸福度は向上します
自己開示を身につけることで
もしかしたら人生が変わるレベルの出会いがあるかもしれません
（おすすめ本）
【簡単】明日からあなたも実践できる！人から好かれるテクニック
自己開示の重要性
自己開示とは自分はどんな人間なのかを相手に伝える行為です
この自己開示はすごく大切になります
まず返報性の原理を頭に入れておく必要があります
返報性の原理とは
恩恵を与えてくれたらお返しせずにはいられない
という原理になります
つまり自分から人に何かを与えたらお返しに何かもらえる
ギブ＆テイクのことです
コミュニケーションをとる場面では自己開示が必要になります
内容は
あだ名、趣味、休日の過ごし方、年齢や仕事内容
行ってみたいところ、今まで恋人は何人いたのか
自分はどういった人なのか、何が好きか
などなんでもいいです
これらを伝えることで相手はそれと同じような情報を教えてくれます
特に自分の好き嫌いや価値観を伝えることは
長期的に見てすれ違いが起きにくくなるので自己開示することをお勧めします
そのためには自分の価値観を知っておく必要がありますが…
価値観を知るためにはこの本がお勧めです
まとめると
特に相手の知りたい情報を聞きたいのであれば
まずはこちらから開示することで相手が答えやすくなります
自分から悩みを打ち明けたり弱みを伝えると
相手も悩みや弱みを打ち明けたりするものです
一歩間違えると退屈な人になる
自己開示にも注意点があります
自己開示と言っても話がやたら長かったり
自分のことばかり延々としゃべっていると人は離れていきます
自己開示にはコツがあります
それは自分の話は3割くらいで終わりにして
あとはひたすら傾聴することです
人の話を聞き続けることは労力が要ります
相手の話を聞き続ける労力に見合った結果として
自分の話を聞いてほしいのです
人は自分の話している内容を楽しそうに聞いてくれる人を好きになります
盛り上がる話題
雑談で盛り上がりに欠けると思ったら
その場合の話題は感情の話をするのがおすすめです
人間は感情のいきものです
感情の話を共有すると親密になれます
例えば
過去の恋愛についての話はどの年代問わずにおすすめです
仕事で50代～70代の人と接することがありますが
恋愛や結婚などの話は盛り上がります
20代の付き合う前の男女の会話なら
・最後恋人がいたのはいつ？
・前の恋人とはどういうきっかけで付き合ったの？
・前の恋人はなぜ別れたの？
・これまでどういう人と付き合ってきたの？
・ヤバいと思った恋人はいた？
と少し踏み込んだ話題でもいけますよ
再度言いますが注意点はまずはこちらから話すことです
他に趣味の話＋感情を組み合わせるといいです
私は野球観戦が好きで
球場に足を運んで球団を応援しています
応援前日は楽しみすぎて眠れないことがよくあります
当日は、地元の友達とワイワイして応援し
勝っても負けても興奮しながら友達と
あの場面がすごく良かった
あの場面がしびれた
と夜遅くまで語ることが楽しいのです
感情にフォーカスした話をして相手が感情的な話をしてきたら
「それわかります」
「私も同じような経験あります」
と類似性をアピールでき仲良くなれるのです
もっと深い話題は
・自分が大切にしている信念や価値観
・自分が人生で大切なものは何か
などおすすめです
そこに同意をすることで仲間意識が生まれ親密になれます
まとめ
仲良くなるためには自分から自己開示をすること
話題は感情的な話や価値観などの深い話をすることで仲良くなりやすい
自分の話は3割くらいが理想
相手が話し出したら傾聴して共感すること
今日はこれでおしまい
最後まで読んでいただきありがとうございました
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